Pubblichiamo l’orario-tipo dei ritiri mensili (sesshin) che si svolgono nel primo fine settimana di ogni mese e di cui trovate qui il calendario. Variazioni sono possibili.

Ai partecipanti si chiede di portare lenzuola, federa, tovagliolo e portatovagliolo. Il contributo economico indicativo alle spese comunitarie è di 25 euro al giorno a persona, in forma di offerta libera. La partecipazione va comunicata con qualche giorno d’anticipo telefonando alla Stella del Mattino (0371.68461). Durante il sesshin/ritiro, a parte le comunicazioni necessarie, vige il silenzio. Per approfondire con una lettura di studio la cultura del luogo è consigliabile leggere qualche numero del trimestrale “La Stella del Mattino”, organo di collegamento della Comunità.

GJF

Trattandosi di ritiri della durata di 5 giorni, impegnativi, occorre l’autorizzazione della direzione della Casa per poter partecipare.

ORARIO TIPO DEI SESSHIN
Mercoledì – Giovedì – Venerdì – Sabato:

ore     5,00   sveglia
5,20 –  6,00	zazen
6,00 –  6,10kin hin
6,10 –  6,50	zazen
7,00	       colazione 
8,20 –  9,00	zazen
9,00 –  9,10   kin hin 
9,10 –  9,50	zazen
9,50 – 10,00   kin hin
10,00 – 10,40	zazen
10,40 – 10,50  kin hin
10,50 – 11,30	zazen
11,30 – 11,40  kin hin
11,40 – 12,20	zazen
12,30		pranzo
14,00 – 14,40	zazen
14,40 – 14,50  kin hin
14,50 – 15,30	zazen
15,30 – 15,40  kin hin
15,40 – 16,20	zazen
16,20 – 16,30  kin hin
16,30 – 17,10	zazen
17,10 – 17,20  kin hin
17,20 – 18,00	zazen
18,00		cena
19,30 – 20,10	zazen
20,10 – 20,20  kin hin
20,20 – 21,00	zazen
21,00		riposo

Domenica:

 ore  5,00   sveglia			
 5,20 –  6,00	zazen
 6,00 –  6,10  kin hin	
 6,10 –  6,50	zazen
6,50	     colazione	
 7,10 –  8,00   pulizie	
 8,30 –  9,10   zazen
   9,10 –  9,20   kin hin 		
  9,20 – 10,00   zazen		
10,00 – 10,10  kin hin		
10,10 – 10,50  zazen		
10,50 – 11,00  kin hin		
11,00 – 11,40  zazen		
11,40 ringraziamento, preparazione pranzo, riordino propria camera.

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